Спорт

Спорт – это способ поддержания здоровья и физической формы на достойном уровне. Благодаря комплексам спортивных упражнений человек укрепляет иммунитет, живет по стабильному графику, находится постоянно в хорошем настроении и полон энергии. Спорт – это движение, а движение – это жизнь. Уверены, что вас приятно порадует ассортимент статей в нашей серьезной рубрике «Спорт».

Опубликовано:2013-10-29 03:42
Категория: Спорт
Что лучше сжигает жир: кардио-тренировки или силовые нагрузки?

Многие не перестают спорить о том, какие упражнения лучше справляются с лишним весом. Приверженцы кардио-нагрузок считают, что бег является самым эффективным методом обретения стройности. Однако те, кто предпочитает походы в спортзал, уверены, что только силовые тренировки придадут телу желаемую форму. Узнаем, какой метод эффективнее.

Комментариев:0
Автор:dashe4ka
Опубликовано:2013-09-09 22:33
Категория: Спорт
Как заставить себя заниматься спортом?

Наверняка каждый хотя бы раз задумывался над тем, чтобы начать заниматься спортом, регулярно делать утреннюю зарядку, бегать по утрам. Многие записываются в спортзал, а другие каждый день обещают себе начать тренироваться. Но энтузиазм испаряется, и мы ищем способы, заставить себя идти на тренировки.

Комментариев:0
Автор:dashe4ka
Опубликовано:2013-04-12 16:12
Категория: Спорт
Как развивался футбол?

История футбола теснейшим образом связана с историей человечества. С мячом, который можно было пнуть ногой и заработать «виртуальные» очки, играли и в странах древнего мира – Египте, Китае. Не отказывали себе в этом удовольствии и в античном мире. Влияние Рима сказывается на всей Европейской цивилизации до сих пор – от организованной почтовой службы до спортивных игр. Именно развитие Римской игры «Гарпастум» привело к возникновению современного вида футбола.

Комментариев:0
Автор:muver
Опубликовано:2013-04-09 19:13
Категория: Спорт
История каратэ

Каратэ относится к разряду воинских искусств. Распространяться оно начало более двух тысяч лет назад со стороны Китая и Индии. После этого карате попало на остров Окинава и уже с него в Японию, где по настоящее время данное учение широко распространено. Предшественником каратэ является воинское искусство у-шу (кунг-фу). Одна из школ кунг-фу ведет свое начало из известнейшего монастыря в Китае – из Шаолиня. В нем зародилась школа воинского искусства Шаолинь-цюань.

Комментариев:0
Автор:muver
Опубликовано:2013-04-06 21:34
Категория: Спорт
История тенниса

Современная версия игры в теннис ведет свое начало со второй половины 19 века, когда похожая игра, называемая «real tennis», была адаптирована для игры на открытом воздухе и стала называться «лаун-теннис» - теннис на лужайке. Но «real tennis» - это заимствованная от французов игра "jeu de paume" (же де пом), происхождение которой выяснить уже невозможно. Известна похожая игра «ручная пелота», которая некоторое время была самостоятельным олимпийским видом спорта.

Комментариев:0
Автор:muver