Массаж – помощь и польза для нашего организма и тела.

Опубликовано:2012-12-18 09:27:48
Категория: Массаж
Массаж – помощь и польза для нашего организма и тела.

Слово массаж пошло от французского слова masser, что означает - растирать.
Все мы знаем что массаж очень полезен, делается руками по всему телу человека. Для большего эффекта используют ещё массажные масла, арома-масла, лечебные мази, гели и многое другое.

Из всего выше перечисленного, больше всего выбирают обычные массажные масла, уже готовые смеси, которые сделаны специально для массажа, и всегда учитывается вся специфика этого процесса (очень удобно для массажиста, масла обеспечивают легкое скольжение рук по телу человека).

Есть многие раздражители для нашей кожи и мышц, много точек которые передают много чего по центральной нервной системе. Есть проблемы с ЦНС, массаж очень помогает решать эти проблемы. Массажи стимулирует и повышает тонус центральной нервной системы, а так же может и оказывать заторможение и расслабляющее воздействие, что очень положительно влияет на реабилитацию организма и на физиологическую деятельность с помощью массажа. Массажные масла можно определить по составу и тогда направление, можно как усиливать воздействия на нужные участки тела, так и снижать. Чтобы создать такой дополнительный эффект к применению массажных масле, добавляют натуральные компоненты.

Сказать кто создатель массажа, невозможно. Он появлялся и развивался в разных континентах и странах. Массаж идет наряду с другими видами народной медицины, ещё в неизвестное для нас время. Массаж был очень распространен в населении Индонезии. Это было общее воздействие, которое включало в себя раздавливание, трение, поглаживание и разминание.

Сначала массаж был в обычном виде, простое трение и поглаживание, но потом возник и как лечебное средство. Люди, судя по предания, облегчали боль, покалаванием и растиранием мест где была травма.

Есть так же четыре вида массажа – лечебный, косметический, спортивный и гигиенический, которые выполняют разные функции. Допустим, лечебный массаж – почти любой вид массажа, а вот профилактический и гигиенический – больше теоретические, чем практические.

Есть несколько систем массажа: отечественная, шведская, финская, восточная. Так же есть и разные виды массажа: антицелюлитный, детский, профилактический , спортивный.

антицеллюлитный помогает сделать фигуру ещё лучше!

Есть и ручные массажи и аппаратные. Массажная методика – это совокупность приемов с определенными правилами. Есть: классические, испанские, баночные, точечные, медовый и много других видов.

лечебный массаж

В школах для массажа обучают четырем основным приемам и разновидностей массажа:

  1. поглаживания. Любой массаж должен начинаться с поглаживания, чтобы тело человека расслабилось.
  2. растирание – небольшое давление на кожу, разогрев тела.
  3. разминание – это механическая работа руками массажиста, ритмично изменяя давление от минимального до болевого порога.
  4. Ударная и вибрационная техника – колебание и ритмичная дрожь руками массажиста по телу человека, так же легкие похлопования ладонью.

Массажи завершается поглаживанием, человеку желательно полежать, не двигаясь, от 30 мин и до часу, под теплым одеялом.

Показания

  • головных болях;
  • миозите;
  • болях в спине;
  • ушибах;
  • переломах;
  • артритах;
  • болезнях желудка;
  • неврологии;
  • бронхите.

Противопоказания

  • высокая температура;
  • болезнь крови;
  • аневризм аорты, а также сердца;
  • различные болезни кожи;
  • болезни волос и ногтей;
  • некоторые психические заболевания;
  • туберкулез;
  • наркотическое опьянение.

Перед тем как идти на лечебный массаж, проконсультируйтесь с врачем.

Видео "Массаж - великая польза здоровью"

Автор:Elina

Комментарии

Зарегистрируйтесь и тогда вы сможете оставлять комментарии.
#1
Автор:Veni_Vidi_Vici
Дата:2012-12-22 13:28:05
Проверен

Сказать кто создатель массажа, невозможно.

Эх, знала бы я кто создатель, расцеловала бы его - Гения! ))) Статьи о массаже провоцируют на траты денег, еще и в предверии Нового Года. Так и хочется, несмотря на толщи снега, выбежать навстречу к сильному и профессиональному массажисту ))